grönt är skönt
Svårt att få i ditt barn tillräckligt mycket grönsaker? Och kanske även dig själv?
Bästa tipset är att starta dagen med en grön, skön smoothie!
Broccoli, sallad, ärtor, grönkål, groddar, spenat och avocado är perfekt att slänga i smoothien.
Tillsammans med bär och banan trollas den gröna smaken bort och det blir en fräsch, näringsrik smoothie som både barn och vuxen älskar.
Mixa ihop med valfri mängd vätska , helst inte mjölkprodukter som hämmar näringsupptaget ur grönsakerna. Jag föredrar havre, mandel eller kokosmjölk.
Toppa med massa godsaker som nötter, frön, kokosflakes, kakaonibs, torkade/färska bär, müsli..
Ät och njut!!